FC2ブログ

朝散歩

ブランの体重増加、そして私の体重増加(これは数年前からの蓄積)により
2人(じゃなくて正確には1人と1匹)で朝散歩を始めました。
もちろん先日購入したMBTを履いて。

かわうそにも朝散歩を強く薦めたのですが
「・・・朝起きられない」
という理由により断念。全く、しょうがないなー。

ということで、最近は会社に向かうかわうそと一緒に家を出て、ブランと
1時間ほど歩いています。



MBT、歩きやすいです。
いつまでも歩いていたいと思わせる靴。

購入した時に店員さんに
「最初から長く歩くと次の日筋肉痛になると思うのでほどほどに」
と言われましたが、歩いている最中にふくらはぎの横の部分が痛くなってきました・・。
あとおしりの横のお肉。(燃えてくれたまへ)

MBTを履いてガンガン歩いて家で脱ぐと足がものすごく軽い!
あと腰に負担がかからないような気がする・・・
まだ履き始めて3,4日なのですぐに効果は出ないと思いますが(^^)
どう体に影響出るのか楽しみです。

朝散歩から帰って来てブランと一緒に朝ご飯を食べているのですが、
運動してきたせいでお腹が減り、今まで以上に食べてしまっている気が・・・
なんとかセーブしないと・・・



ここ最近、埼玉でもかなり冷え込んでいます。
田沢湖は雪がすごいかなあ?



ひなちゃんと朝のご挨拶。
ひなちゃん、夏に比べて毛がふっさふさだ~。



近くの柿の実をついばんでいたムクドリたち。
朝の空はきれいだなあ。

スポンサーサイト